Thông thường, kinh nguyệt của chị em sẽ có màu đỏ sẫm. Nếu đột nhiên kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu thì chị em cần phải cẩn trọng bởi vì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đang mắc phải một bệnh lý phụ khoa nào đó.

Kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu là hiện tượng gì?

Nếu chị em xuất hiện kinh nguyệt màu nâu vào cuối ngày kinh và không kèm theo những triệu chứng lạ thì đây là tình trạng bình thường do máu kinh bị tắc và dồn ứ lâu trước khi bị đẩy ra ngoài. Ngược lại, kinh nguyệt màu nâu vào ngày đầu chu kỳ lại là dấu hiệu cần theo dõi bởi nó là triệu chứng điển hình của một vài rắc rối về vùng kín của chị em.

Theo các bác sĩ đang công tác tại Phòng khám Đa Khoa Y học Quốc tế – Hà Nội, nguyên nhân dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu là do:

• Rối loạn nội tiết tố: Mất cân bằng nội tiết tố của cơ thể, đặc biệt là progesterone và estrogen sẽ khiến chị em gặp phải tình trạng kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu và vón cục.
• Chức năng buồng trứng suy giảm: Buồng trứng hoạt động tần suất kém là nguyên nhân khiến cho trứng không có khả năng rụng đều. Điều này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến kỳ kinh nguyệt của chị em, kinh có thể ra ít, có màu nâu hoặc nâu đen.
• Chị em mắc các bệnh phụ khoa hoặc nhiễm trùng đường sinh dục: Kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu là dấu hiệu điển hình của các bệnh phụ khoa như: viêm vùng chậu, viêm âm đạo, viêm phần phụ; bệnh lây truyền qua đường tình dục (chlamydia, lậu,…); viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung,…Không chỉ gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu nâu, các bệnh lý phụ khoa này còn khiến chịu em phải chịu đựng những cảm giác đau rát, ngứa ngáy trong chu kỳ kinh nguyệt. Trường hợp viêm nhiễm nặng, kinh nguyệt màu nâu, nâu đen không chỉ xuất hiện vào những ngày đầu mà còn có thể xuyên suốt chu kỳ. Bên cạnh các bệnh phụ khoa nêu trên, ung thư cổ tử cung do virus HPV gây ra cũng là nguyên do khiến kinh nguyệt có màu nâu. Đây là bệnh lý không hề hiếm gặp, nó có tỉ lệ tử vong rất cao nên chị em cần phải lưu tâm.
• Dị dạng đường sinh dục: Chị em có cấu trúc cổ tử cung hẹp bẩm sinh sẽ cản trở sự lưu thông của máu kinh. Máu kinh bị tắc nghẽn, không thể tống ra ngoài hết sẽ bị giữ lại trong cơ thể, lâu dần bị oxi hóa và đổi thành màu nâu hoặc đen.
• Tác dụng phụ của thuốc: Chị em cần lưu ý trong thói quen sử dụng các loại thuốc như: thuốc tránh thai, thuốc phá thai, thuốc kháng sinh chữa bệnh, thuốc giảm cân, thuốc điều hòa kinh nguyệt,…Các loại thuốc này sẽ làm rối loạn hormone, khiến lớp niêm mạc tử cung bong tróc chậm hơn và mất nhiều thời gian để thoát ra ngoài. Ngoài ra, một số chị em đang phải điều trị bệnh bằng thuốc lâu ngày sẽ khiến máu kinh không có màu đỏ sẫm thông thường mà luôn có màu nâu hoặc nâu đen.
• Tâm lý: Tâm lý cũng là một trong số những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều. Chính vì vậy, trước kì kinh nguyệt đến, chị em nên ổn định tâm trạng, giải tỏa căng thẳng sẽ hạn chế rất nhiều dấu hiệu bất thường ở kì kinh, trong đó có tình trạng kinh nguyệt màu nâu.

Chị em thân mến, không chỉ kinh nguyệt màu nâu mà kinh nguyệt bị thay đổi về màu sắc và tính chất là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp phải một vấn đề về sức khỏe hoặc tâm lý. Chính vì vậy, bạn nữ không được lơ là, chủ quan khi nhìn rơi vào tình trạng kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt màu nâu. Nếu để nó diễn ra quá lâu sẽ gây ra những rắc rối không nhỏ về chức năng sinh lý cũng như khả năng sinh sản của chị em.

Lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa dành cho chị em.

Xem thêm: Kinh Nguyệt Kéo Dài Có Màu Đen Vón Cục

Khi mới bước vào kì kinh nguyệt mà chị em phát hiện những dấu hiệu bất thường thì cần phải chú trọng hơn về vấn đề ăn uống, vệ sinh, hoạt động,…cụ thể như sau:

1. Ăn uống

Chị em nên bổ sung thêm vào bữa ăn àng ngày các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin nhóm B như: tịt bò, trứng, sữa, các loại rau củ quả, đặc biệt là những loại có màu đỏ tự nhiên như cà rốt, cà chua, củ cải đường,….

Chị em cũng sẽ phải tập cách từ bỏ một số loại thực phẩm khoái khẩu như: các món chiên rán, đồ ngọt, đồ uống lạnh, có đá, đồ gỏi, đồ ăn có tính nóng (sử dụng ớt, tiêu,…làm gia vị), các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…

2. Sinh hoạt

Chị em nên làm việc nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục đều đặn với những bài tập, động tác nhẹ để tăng quá trình thải độc và giảm đau bụng kinh.  Tuyệt đối chị em không được mang vác nặng, hoạt động mạnh như: chạy nhảy, bơi, tập thể thao quá sức,…Ngoài ra, trong những ngày hành kinh, chị em không nên thực hiện giao hợp vì rất dễ tổn thương, nhiễm khuẩn đường sinh dục. Tránh việc phải sử dụng những loại thuốc có tác dụng phụ. Nếu bạn đang phải điều trị bệnh nào đó thì nên trao đổi rõ ràng với bác sĩ về tình trạng của mình để được cung cấp loại thuốc phù hợp

3. Vệ sinh

Tắm rửa thường xuyên, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thay băng đúng giờ trong những ngày có kinh. Tuyệt đối không được thụt rửa âm đạo trong quá trình vệ sinh hay nhét những vật lạ vào trong âm đạo. Hạn chế sử dụng xà phóng hay các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa bộ phận sinh dục. Quá trình vệ sinh lúc này tốt nhất nên thực hiện bằng nước âm pha loãng với một chút muối. Ngoài ra, chị em cũng cần phải nhớ một nguyên tắc đó là luôn giữ vùng kín khô thoáng. Tránh để tình trạng ẩm ướt diễn ra quá lâu sẽ rất dễ gây viêm nhiễm

Với những thông tin nêu trên, hi vọng chị em đã hiểu hơn về tình trạng mà mình đang gặp phải để có thể đưa ra những quyết định chính xác nhất trong việc bảo vệ sức khỏe bản thân. Nếu còn thắc mắc gì về tình trạng kinh nguyệt ngày đầu có màu nâu thì bạn có thể để lại lời nhắn tại hòm thư TƯ VẤN TRỰC TUYẾN của Phòng khám Đa Khoa Y học Quốc tế – 12 Kim Mã  – Ba Đình – Hà Nội. Các bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa sẽ mang đến cho bạn câu trả lời nhanh nhất và chính xác nhất.